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El Masaje Abdominal, una forma de fortalecer la musculatura

30th December2016

El Masaje Abdominal, una forma de fortalecer la musculatura

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Aparte de la dieta y el ejercicio habitual, masajear la zona abdominal dos veces al día, una por la mañana y otra antes de dormir, es una forma eficaz de reducir los depósitos de grasa y la celulitis del abdomen. Pero no solo eso, sino que el masaje también fortalece y tonifica la musculatura, algo especialmente recomendable después
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Sauzgatillo, un aliado para la salud de la mujer

29th December2016

Sauzgatillo, un aliado para la salud de la mujer

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El sauzgatillo es una planta originaria de la región mediterránea, que suele crecer en las orillas de los ríos. Su nombre científico es Vitex agnus-castus, aunque también se la conoce como sauce gatillo, árbol casto o pimienta de los monjes. Durante la Edad Media se administraba a los monjes para disminuir su apetito sexual. Pero su uso más
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El Mango ayuda a prevenir la degeneración macular asociada a la edad

19th December2016

El Mango ayuda a prevenir la degeneración macular asociada a la edad

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La degeneración macular es la causa principal de pérdida de visión a partir de los 60 años. Esta enfermedad produce lesiones en la mácula, la zona central de la retina, que es la que se ocupa de la visión central, y ayuda a preciar con claridad los detalles de las cosas. Cuando aparece la degeneración macular, podemos sufrir
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Infusiones herbales que te ayudan a perder peso

09th December2016

Infusiones herbales que te ayudan a perder peso

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Perder peso es una tarea complicada. No existen recetas mágicas, solo mediante un déficit de calorías y actividad física regular, se consigue adelgazar. Pero sí que hay plantas medicinales y complementos dietéticos que combinados con otras estrategias como la reducción de los carbohidratos y el aumento de las proteínas, pueden acelerar la pérdida de peso.  Una de las
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DIY: Exfoliante Labial con Azúcar, Miel y Aceite de Coco

04th December2016

DIY: Exfoliante Labial con Azúcar, Miel y Aceite de Coco

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Con la llegada del frío es normal sentir los labios más resecos, y sufrir descamación o grietas. Por eso es importante hidratar de forma constante los labios, sobre todo durante el invierno. Pero si además queremos tener unos labios suaves y bonitos, la mejor manera es exfoliarlos de forma habitual, para eliminar la piel muerta que tanto los
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Remedios Naturales para tratar los Hematomas o Moratones

27th November2016

Remedios Naturales para tratar los Hematomas o Moratones

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Los hematomas son marcas de color púrpura o azulado que aparecen cuando, debido a una lesión, se rompen los vasos sanguíneos. Estos vasos sanguíneos liberan sangre que queda atrapada bajo la piel. Los hematomas también pueden surgir de forma espontánea debido a la ingesta de determinados medicamentos. Los ancianos suelen presentar a menudo hematomas, debido a que la
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7 Recetas de Agua Detox

23th November2016

7 Recetas de Agua Detox

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Nuestra forma de vida actual nos expone a diario a gran cantidad de toxinas, sobre todo como resultado del consumo de alimentos que contienen conservantes, productos químicos o pesticidas. A pesar de que nuestro organismo está diseñado para combatir las infecciones, regenerarse y depurarse, con el tiempo las toxinas pueden acumularse, dañando nuestra salud. En ocasiones estos efectos
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