En nuestra anterior entrada os hablábamos de las propiedades termogénicas del jengibre, y cómo puede ayudarte a reducir la grasa abdominal. Existen varias formas de incluir este saludable condimento en nuestra dieta, pero quizá la más interesante sea la infusión o té de jengibre que nos ayuda a aprovechar al máximo sus propiedades.  Os proponemos estas 3 recetas de

La raíz de jengibre, además de usarse en la cocina asiática como condimento, ha venido utilizándose durante siglos por la medicina asiática. Son sobre todo conocidas sus propiedades digestivas. Alivia y previne las náuseas y mareos. Reduce el dolor y las molestias estomacales producidas por la gastritis. Trata la indigestión y elimina los gases. También ayuda en otro

Lograr una piel bonita y sana no sólo requiere cuidados cosméticos, sino también una buena alimentación, rica en antioxidantes y alimentos antiinflamatorios y desintoxicantes. Hoy os proponemos preparar un smoothie antioxidante, pensado especialmente para conseguir una piel más sana y luminosa. Estos son sus ingredientes: - 1 vaso de leche de almendras - Una taza de frutos rojos

Sarvanga significa “todos los miembros del cuerpo”, y efectivamente actúa sobre todo el organismo. Esta postura invertida permite que circule la sangre hacia el tórax y cuello, aliviando los trastornos bronquiales y estimulando las glándulas tiroides y paratiroides. Estos son sus beneficios: - Mejora el funcionamiento de las glándulas tiroides y paratiroides. - Corrige formas leves de bocio.

La L-Teanina es un aminoácido presente en las hojas de la Camellia sinensis o planta del té. De todas las variedades de té, la que más cantidad de L-Teanina contiene es el té verde. La L-teanina se utiliza habitualmente PARA TRATAR LA ANSIEDAD y CONTROLAR EL ESTRÉS DIARIO. Su ventaja frente a los tratamientos convencionales es que tranquiliza